Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 121,85g | Carbs: 82,88g.
Café da Manhã: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble Descafeinado. Almoço: Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Espirulina, Don Simón Crema de Espárragos , Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Hacendado Fresas Enteras Congeladas, La Especial Mezcla de Nueces , Mercadona Kefir , Arroz Blanco. Jantar: Salmón, DIA Queso Burgos 0%, Lechuga de Hoja Verde, Crema de Calabacín. Lanches/Outros: Hacendado L Casei 0% Fresa, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Carrefour Panettone de Frutas, Queso Azul, Aceitunas Negras. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @oleico
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