Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 36,09g | Prot: 35,16g | Carbs: 174,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Weintrauben, Äpfel, Banane, Birnen, Almette Tomaten-Pesto, Harry Dinkel Vollkorn. Jantar: Tomaten, Avocados, Arla Esrom, Harry Protein Toastbrötchen 20. Lanches/Outros: Pfirsichkuchen, Weintrauben, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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