Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 60,12g | Carbs: 164,45g.
Café da Manhã: Claybom Manteiga com Sal, Cappuccino Magro (sem Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Integral. Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Água, Tang Suco de Limão , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Fugini Milho Verde, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Ta Pronto Integral. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Temaki de Salmão. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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