|
Наконец-то я увидела цифру 63, теперь буду стремиться чтобы после неё не было 9 😁😁😁 Взвешивания с отбавкой веса меня очень мотивируют 😍
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 28,79g | Prot: 47,23g | Carbs: 123,57g.
Café da Manhã: Оладьи из Ржаной Муки, Пшенная Каша. Almoço: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Борщ с Курицей Дуб. Jantar: Летний Луг Творог 5%, Яблочное Пюре. Lanches/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ikea Шоколад 70%, Скрепыши Кукурузные Палочки . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|