Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3168 kcal
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Gord: 157,85g | Prot: 119,39g | Carbs: 277,30g.
Café da Manhã: Linea Geleia de Framboesa Zero, Bauducco Cereale Toast Integral , Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Mais Proteína, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacaxi, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês. Jantar: Bolo de Chocolate com Recheio e Cobertura, Picanha, Perdigão Linguiça Suína, Zinho Pão de Alho Tradicional . Lanches/Outros: Trio Barra de Proteína Pro30vit Chocolate, Mexerica. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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