Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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116,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 27,88g | Prot: 33,63g | Carbs: 75,52g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Subway Cebola, Alface, Jiló Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Jiló Cozido, Alface. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Chá (Infusão), Maçã, Bolo de Chocolate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonas valerio
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