Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 106,04g | Carbs: 101,50g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Club Social Original , Ovo. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , Supino Supino Protein Cappuccino. Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Vitarella Torrada Integral, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliaswa
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