Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 72,03g | Prot: 96,13g | Carbs: 59,90g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Ovo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Mexerica, Tomates. Jantar: La Violetera Alcaparras em Conserva, Geração Saúde Gergelim Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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