Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2014
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 49,45g | Prot: 127,17g | Carbs: 215,96g.
Café da Manhã: English Muffin, Dole Bananas. Almoço: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Jantar: Happi House Miso Soup, Tuna Sushi. Lanches/Outros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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