Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 27,13g | Prot: 64,93g | Carbs: 139,78g.
Café da Manhã: Polenghi Requeijão Light, Café, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Qualitá Pera Portuguesa, Qualitá Pera Portuguesa. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Café, Hellmann's Maionese, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma (25g), Tomates, Lacta Bis (7g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agvece
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