Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 24,99g | Prot: 119,45g | Carbs: 43,70g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Alface Americana, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Tirolez Catupiry, Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Mexerica, Itambé Pro Whey , Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Essential Nutrition Cacao Whey, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Feryss
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