Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 114,52g | Carbs: 102,43g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Yorgus Iogurte Grego 0%, Morangos, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Nutrata Iso Whey, Ovo, Focaccia Italiana. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, La Vita Rúcula. Lanches/Outros: Darkness Barra de Proteína . mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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