Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 13,55g | Prot: 46,81g | Carbs: 45,63g.
Café da Manhã: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳. Almoço: 和気食品 桜海老（無添加・無着色）, Quaker オートミール, アサヒグループ食品 スリムアップスリム 21種の野菜ポタージュ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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