Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 31,12g | Prot: 109,22g | Carbs: 93,30g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almoço: Probiótica 100% Whey Protein, Banana Prata. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Lanches/Outros: Probiótica 100% Whey Protein, Lacta Bis (7g), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analuisarbb
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