Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 106,32g | Prot: 151,92g | Carbs: 189,41g.
Café da Manhã: Renata Biscoito Amanteigado, Ovo, Wickbold Pão Integral Mais Proteína . Almoço: Mexerica, Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Faixa Azul Queijo Parmesao, Cupim Assado, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Lacta Bis (7g), Salada de Maionese, Zinho Pão de Alho Tradicional , Pão Francês. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iorgute Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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