Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 59,17g | Prot: 97,99g | Carbs: 118,05g.
Café da Manhã: Ovo, Pão Francês. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (1), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Swift Contra Filé (Bifes). Jantar: Lacta Intense 40% Cacau Original, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Fiore Queijo Minas Frescal, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandrapianca
|