Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 141,92g | Carbs: 138,48g.
Café da Manhã: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Azeitonas Pretas, Homemade Mel, Cachaça, Santa Fé Bala de Canela, Tirolez Mussarela, Seara Presunto, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. Lanches/Outros: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Growth Supplements Glutamina. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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