Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 24,17g | Prot: 146,93g | Carbs: 187,02g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Lanche da Tarde: Italac Italac Whey Frutas Vermelhas. Jantar: McCain Batata Frita para Forno, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Yoki Farofa Tradicional. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julio.sa
|