Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 53,08g | Carbs: 144,31g.
Café da Manhã: Café, Cookies de Manteiga de Amendoim, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Canela, Banana, Salada de Maionese, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Jantar: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Lanches/Outros: Café, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de belmrtostes
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