Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 82,08g | Prot: 57,36g | Carbs: 95,66g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). Almoço: Laranja Pêra, Gengibre, Vagem, Abóbora Japonesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CristinaSoraia
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