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Luego de mes y pico de comer como como vikingo este kg no está tan mal. Considerando q también estoy entrenando menos. A intentar volver a la rutina.
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59,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 118,46g | Carbs: 108,74g.
Café da Manhã: Plátano, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Leche (Leche Entera), Huevo, Clara de Huevo. Almoço: Banano, Mervick Whey Protein. Jantar: Cadbury Tres Sueños, Clara de Huevo, Huevo, La Paulina Queso Port Salut, Aceitunas Verdes. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Entera, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Bimbo Pan Tipo Artesano, Carrefour Galletas de Arroz Integral. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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