Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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102,4 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 72,77g | Prot: 62,25g | Carbs: 41,80g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha Italiana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rainha Costelinha Suína, Perdigão Linguiça na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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