Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 31,04g | Prot: 104,19g | Carbs: 40,22g.
Café da Manhã: Ovo, Parmalat Leite Integral. Almoço: Jaguacy Avocado, Hemmer Mostarda Dijon, Hellmann's Maionese Gourmet, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Koni Store Sunomono, Qualitá Tomate Grape, Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Casino Tomate Pelado, Tirolez Queijo Parmesão, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Morangos, Essential Nutrition Vanilla Whey, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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