Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2014
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62,0 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 91,31g | Prot: 80,98g | Carbs: 75,65g.
Café da Manhã: Doughnuts (Plain). Almoço: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Pork, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Egg. Jantar: Pork, Rice Noodles (Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Broccoli . Lanches/Outros: Boiled Egg. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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