Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 61,29g | Prot: 81,67g | Carbs: 295,85g.
Café da Manhã: 아시아 배, 커피, 혼합 곡물빵, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드. Almoço: 단감, 아시아 배, 총각김치, 메추리알, 강된장, 콩잎, 장조림, 현미밥. Jantar: 된장국, 깍두기, 미역줄기볶음, 버섯볶음, 콩자반, 상추, 홈플러스 쌈추, 제육볶음, 흑미밥. Lanches/Outros: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 아시아 배. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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