Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 142,92g | Carbs: 99,57g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), La Violetera Azeitonas Verdes, Cebola, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mexerica, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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