Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 18,08g | Prot: 23,26g | Carbs: 111,84g.
Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Italiana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualitá Maçã, Mingau de Aveia. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Cuscuz de Tapioca. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 6 minutos, Corrida - 10 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CintiaYas
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