Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 76,75g | Carbs: 177,82g.
Almoço: Alface, Tomates, Soya Óleo de Soja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Del Valle Suco de Goiaba, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Elegê Molho Madeira, Carne de Porco do Lombo Assada. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Damascos, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitao Granola Cacau e Coco. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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