Jornal de moopie321, 18 abr 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014
62,2 kg Perdidos até agora: 17,1 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

539 kcal Gord: 22,58g | Prot: 33,38g | Carbs: 48,56g.   Café da Manhã: Vlasic No Sugar Added Bread & Butter Spears, Boiled Egg. Almoço: Egg, Vlasic No Sugar Added Bread & Butter Spears. Jantar: Broccoli , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pork, Boboli Thin Crust Pizza, Victoria Marinara Sauce. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Strawberries. mais...
1882 kcal Exercício: Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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