Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 70,75g | Prot: 90,49g | Carbs: 218,37g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Lasanha de Abobrinha, Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Quatá Ricota Fresca. Lanches/Outros: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Mel, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de renataheinzelmann
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