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Data: 08/11/21
Horário: 10:55
Peso: 84.1 kg
IMC 27.6
%fat 43,5%
MM 24%
Id met 46
G Visceral 7
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1330 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 66,45g | Carbs: 167,18g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, BellaVita Pão de Forma Tradicional. Almoço: Imbiara Suco de Maracujá, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana-da-Terra Madura Fervida, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Ovo Cozido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Tangerinas, Pêssegos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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