Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 54,73g | Prot: 101,72g | Carbs: 110,76g.
Café da Manhã: Abacaxi. Almoço: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Anglo SALSICHA VIENA em LATA , Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Abacaxi, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Café com Açúcar. mais...
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758 kcal
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Exercício:
Transport - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathália Esposito
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