Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 69,23g | Carbs: 105,66g.
Desjejum: Água, Limão. Lanche da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Quinoa Cozida, Abóbora Japonesa, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Wickbold Wrap 100% Integral, Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Yoki Pipoca Natural com Sal. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudreísa
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