Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 57,12g | Prot: 83,23g | Carbs: 104,65g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Pif Paf Espetinho de Frango, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates. Lanches/Outros: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pão Francês, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAO29
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