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Esse final de semana eu subi meu peso até pq estou retida e inchada ainda tbm 🙄😬!!
Tomei junto com uma amiga,uma garrafa de GIN (rsrsrs) o resultado tá aí 😢!!
Peso subiu pouco mas subiu então vamos voltar ao normal 😜!!
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 36,28g | Prot: 125,20g | Carbs: 95,19g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Mamão Papaia, Manga Palmer. Almoço: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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