Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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134,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 133,41g | Carbs: 90,67g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. Almoço: Batata Doce, Peixe Cação. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Growth Supplements Whey Basic. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raphael_Pires
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