Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 58,61g | Prot: 120,16g | Carbs: 198,04g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Wickbold do Forno Original. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Peixe Empanado Frito. Jantar: Itambé Requeijão Light, Queijo Branco, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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