Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1287 kcal
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Gord: 88,92g | Prot: 93,16g | Carbs: 30,60g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Água, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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