Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 92,13g | Carbs: 191,49g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Gran Mestri Requeijao Light, Thabrulai Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Orégano, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Jantar: Alface, Subway Recheio Peito de Frango, Frango Assado, Feijão Vermelho, Orégano, Tomates. Lanches/Outros: Uvas, Café com Açúcar, Gran Mestri Requeijao Light, Thabrulai Pão Integral , Garoto Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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