Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 85,95g | Prot: 119,43g | Carbs: 127,48g.
Café da Manhã: Dakatine Pâte d'arachide, Bulk Powders Informed Whey, Bio Village Galettes de Riz Complet, Saint Louis Sucre Roux, Nespresso Café , Delisse Lait Écrémé. Almoço: Rocky road chamallow pop corn, Crème au beurre russe, Cheesecake cacahuète, Bulk Powders Informed Whey, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Tomates Cerises Italie, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Oeuf (Entier). Jantar: Bulk Powders Informed Whey, Aldi Tartines Craquantes, Gervais Carré Frais 0%, Bouillon de Légumes. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
|