Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1286 kcal
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Gord: 86,45g | Prot: 98,27g | Carbs: 31,52g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Fígado de Galinha, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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