Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 25,97g | Prot: 30,89g | Carbs: 177,97g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Mel, Café. Almoço: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês, Massa Leve Capeletti de Carne. Lanches/Outros: Banana, Maçã. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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