Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 68,11g | Prot: 56,56g | Carbs: 237,31g.
Café da Manhã: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Jantar: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianesc
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