Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 68,30g | Carbs: 37,21g.
Café da Manhã: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Itambé Manteiga Extra com Sal, Essential Nutrition Vanilla Whey, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Parmalat Leite Integral. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Queijo Branco, Ovo. Jantar: Peixe Empanado Frito, Heineken Cerveja Heineken Lata, Eisenbahn Cerveja Pilsen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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