|
Guten Morgen zusammen. Das macht aber Spaß im Moment. Glaube das würde jedem so gehen. Hab gestern dann doch wieder fleißig Sport gemacht. Irgendwie war mir danach. Heute geht's auf zum fröhlichen Shoppen, das Wetter ausnutzen. Vielleicht auch nur gucken, ist ja bald Weihnachten 🎄 🎄. Hauptsache Spaß haben .
Wir wünschen euch allen ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
|
81 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 86,12g | Prot: 48,90g | Carbs: 191,50g.
Café da Manhã: DM Bio Sojadrink Natur, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almoço: Agro On Frikandellen, Pommes Frites. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|