Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 24,69g | Prot: 120,71g | Carbs: 148,66g.
Café da Manhã: Dakatine Pâte d'arachide, Saint Louis Sucre Roux, Bio Village Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café, Bulk Powders Informed Whey. Almoço: Milk shake banane protéiné, Pâturages Fromage Blanc 0%, Houmous, Cœur de Boeuf, Salade Verte, Auchan Jambon de Paris sans Couenne, Florette Chou Rouge, Pain bagel rapide. Jantar: Pâturages Skyr, Carrefour Ourson Guimauve , Gervais Carré Frais 0%, Aldi Tartines Craquantes, Auchan Jambon de Paris sans Couenne, Liebig Soupe à la Chinoise Légumes & Vermicelles. Lanches/Outros: Bulk Powders Informed Whey. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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