Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 66,41g | Prot: 43,06g | Carbs: 25,55g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alho Cozido, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Omelete. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Macarrão de Abobrinha, Jiló Cozido, Costa Sul Posta de Cação. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isac Emerick
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