Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 46,44g | Prot: 84,13g | Carbs: 126,38g.
Café da Manhã: Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Santa Clara Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Requeijão. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Cacau em Pó, Banana Prata, Granola, Santa Clara Leite em Pó Integral, Banana Prata, Morangos, Mamão Formosa. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paularossibenites
|