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Minha balança é meio louca, nunca sei se está marcando o certo. Hoje marcou 73.3, faz 3 dias que marca no entorno desse valor. Decidi registrar. Vamos acompanhando. Sigo firme, com minha água e evitando extrapolar minha meta diária. Já recusei bolos e pães de queijo. Estou indo bem...kkkk
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 16,49g | Prot: 46,06g | Carbs: 100,93g.
Café da Manhã: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Jantar: Dori Bala de Iogurte, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Tradicional, Sushi Filadélfia, Gunkan. Lanches/Outros: Uvas, Junior Biscoito Doce Maria. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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