Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 113,39g | Prot: 100,22g | Carbs: 25,49g.
Café da Manhã: Caffeine Army Supercoffee 2.0. Almoço: Alface Rúcula, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Syntrax Whey Proteína Wel Néctar Sweents Chocolate Trufado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Oba Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de welma Reboucas
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